تبلیغات اینترنتیclose
بدنسازی و فیتنس روکسون

بدنسازی و فیتنس روکسون

post راهنمای جامع آمینو اسید

 

راهنمای جامع آمینو اسید

Universal Amino

   جهت خرید انواع آمینو اینجا  را کلیک کنید

طریقه مصرف  آمینو اسید : با توجه به شرایط بدنی ، تمرین و وزن افراد متغیر است


حداقل 4 قرص در روز تمرین >>>2قرص قبل تمرین،2قرص بعد تمرین 

 

توضیحات تکمیلی:


 
قرص های آمینو ها اندازه ی نسبتا بزرگی دارند. جویدن آن برای دندان ها به لحاظ سخت بودن قرص ها و چسبناک بودن ،مناسب نیست
اگر در بلعیدن قرص ها اذیت می شوید می توانید هر وعده آنهارا خورد کرده و به صورت قطعات کوچکتر مصرف کنید .قرص ها را بهتر است با آب یا آبمیوه مصرف کنید.

طریقه مصرف روزهای غیرتمرین: بهتر است 2 عدد امینو  را به هنگام صبح یا شب مصرف کنید...ادامه...

 

 

   جهت خرید انواع آمینو اینجا  را کلیک کنید


کانال تلگرام

ID ادمین تلگرام

 

 

ادامه ی مطلب ...


برچسب ها : نحوه مصرف آمینو,خرید مکمل بدنسازی,اصول فیتنس,امینو چیست,خرید اینتنرنتی مکمل,

post گلوتامین چیست و نحوه مصرف گلوتامین


کاملترین توضیحات راجع به مصرف گلوتامین

 

On Glutamine
 
طریقه مصرف  گلوتامین :حداقل 2 وعده در روز تمرین >>> قبل تمرین*، بعد تمرین 

   جهت خرید انواع گلوتامین اینجا  را کلیک کنید

توضیحات تکمیلی:

 

یک پیمانه (اسکوپ مخصوص خود مکمل که 5 گرمی می باشد) را با حداقل 150 میلی لیتر (کمتر از یک لیوان) آب یا آب میوه ی مخلوط کرده.

توصیه می شود که کراتین را به هیچ وجه با شیر مخلوط نکنید.

کلا در مورد اکثریت مکمل ها توصیه می شود که فقط از آب استفاده کنید

طریقه مصرف روزهای غیرتمرین: بهتر است گلوتامین را به هنگام صبح یا شب یک وعده مصرف کنید.


اگر به صورت مداوم و نیمه حرفه ای بدنسازی می کنید  بهتر است بدانید که :
 گلوتامین از آن دسته مکمل هایی است که می بایست تا حد امکان بایستی به صورت دائمی در دوران تمرین مصرف شود
عوارض خاصی ندارد و بی نهایت تاثیر گذار می باشد.

 

  جهت خرید انواع گلوتامین اینجا  را کلیک کنید


کانال تلگرام

ID ادمین تلگرام

 

 

 

ادامه ی مطلب ...


برچسب ها : نحوه مصرف گلوتامین,خرید مکمل بدنسازی,اصول فیتنس,گلوتامین چیست,خرید اینتنرنتی مکمل,

post کراتین چیست و نحوه مصرف کراتین

 

کراتین چیست و نحوه مصرف کراتین

 


طریقه مصرف  کراتین :2 وعده در روز تمرین >>> قبل تمرین، بعد تمرین

 

توضیحات تکمیلی:

 

یک پیمانه (اسکوپ مخصوص خود مکمل که 5 گرمی می باشد) را با حداقل 150 میلی لیتر (کمتر از یک لیوان) آب یا آب میوه ی غیر ترش(بهترین آبمیوه برای مصرف کراتین آب انگور است) مخلوط کرده.

توصیه می شود که کراتین را به هیچ وجه با شیر یا آب پرتقال(آب میوه های اسیدی و  ترش) مخلوط نکنید.

کلا در مورد اکثریت مکمل ها توصیه می شود که فقط از آب استفاده کنید....ادامه....

 

 

  جهت خرید انواع کراتین اینجا  را کلیک کنید

 


کانال تلگرام

ID ادمین تلگرام

 

 

 

ادامه ی مطلب ...


برچسب ها : نحوه مصرف کراتین,خرید مکمل بدنسازی,اصول فیتنس,کراتین چیست,خرید اینتنرنتی مکمل,

post وی چیست و نحوه مصرف پروتئین وی

 

نحوه مصرف پروتئین وی

 

طریقه مصرف :3 وعده در روز تمرین >>> صبح ،قبل تمرین ، بعد تمرین 

 

توضیحات تکمیلی


یک پیمانه (اسکوپ مخصوص خود مکمل) را با حداقل 250 میلی لیتر (یک لیوان) آب یا شیر،توسط شیکر به خوبی مخلوط کنید

  جهت مشاهده انواع پروتئین اینجا  را کلیک کنید

 کانال تلگرام
https://telegram.me/GYMrevexon

ID ادمین تلگرام
https://telegram.me/shopping_admin_rex

 

 

 

در مورد تعداد مصرف گزینه های متفاوتی وجود دارد که با توجه به شرایط بدنی و روش تمرین می توان مصرف کرد .ولی هر ورزشکار در روز های تمرین حداقل دو بار (قبل تمرین و بعد تمرین ) بایستی مصرف کند.زمان مصرف هم بایستی حد اکثر  تا یک ساعت بعد تمرین و یک ساعت الی نیم ساعت قبل تمرین مصرف شود......ادامه....

ادامه ی مطلب ...


برچسب ها : نحوه مصرف وی,خرید مکمل بدنسازی,اصول فیتنس,پرتئین وی چیست,خرید اینتنرنتی مکمل,

post بدنسازی و فیتنس روکسون

||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||

این وبلاگ مخصوص علاقه مندان بدنسازی و فیتنس میباشد.

راهنمای بسیار جامع نحوه ی مصرف مکمل ها


راهنمای خرید مکمل های بدنسازی، متناسب با شرایط بدنی و وزنی شما
خرید آنلاین مکمل های بدنسازی اورجینال و اصل

به سایت ما سر بزنید

 

جهت ورود به سایت اینجا را کلیک کنید.
 

 


برچسب ها : بدنسازی و فیتنس, خرید مکملهای ورزشی, نحوه مصرف مکمل, خرید اینترنتی مکمل,
امتياز دهيد

با تشکر از حمايت شما